A prevenció, megelőzést jelent. Az élet minden területén igaz, hogy jobb a betegségeket/problémákat/bajokat megelőzni. Az egészségügyi célú prevenció az egészség megőrzése mellett, a betegségek kialakulásának megelőzését, illetve az állapotromlás megakadályozását is jelenti.
A folyadékfogyasztás fontosságáról folyamatosan hallani. A folyadékbevitel legegyszerűbb és legegészségesebb módja pedig a vízfogyasztás. A legtöbb ember kevés vizet iszik annak ellenére, hogy tudja, rengeteg szempontból fontos lenne több folyadékot fogyasztania.