Az „idő pénz”, „az alszom majd a sírban”, illetve a „csak túlóra árán juthatok előre, és kapom meg az év végi prémiumot” típusú mondatok mindannyiunk számára ismerősek. De tisztában vagyunk-e azzal, hogy korunk hazug mantrái hogyan teszik tönkre az egészségünket, sőt az egész életünket? Arianna…

Megfigyelted, hogy éjszakánként ugyanabban az órában ébredsz fel, és kíváncsi vagy mi állhat ennek hátterében? Az alvászavarok mögött többféle ok is meghúzódhat. Hogy mik lehetnek ezek, járj utána, segítünk! A kínai orvostudomány szerint szervezetünknek van egy úgynevezett biológiai órája, amelynek…