Immunsejtjeink 80%-a a belekben található, a bélrendszer tehát egy nagyon érzékeny, intelligens szervünk, ami egész testünk működéséért felelős. Az emésztési problémák fontos jelzések, melyek mutatják, hogy valami nincs rendben a szervezetünkben. Ezek a gondok több-kevesebb rendszerességgel…
Szerencsére már nekünk sem számít elérhetetlen mediterrán gyümölcsnek a füge. Korábban többnyire csak aszalt formában fordult elő a boltok polcain, de ma már frissen is megtaláljuk a piacokon, szupermarketekben.
A szőlő felhasználásával kapcsolatban általában először a borok jutnak eszünkbe, bár emellett nyersen és mazsolaként is fogyaszthatjuk. Magas rosttartalmú gyümölcs, és rengeteg olyan vitamint, ásványi anyagot tartalmaz, amelyek hatékonyak melyek erősítik szervezetünket.
A szülők egyik legnagyobb dilemmája, hogy milyen tízórait vigyen a gyerek az iskolába, ami változatos, egészséges, energiát is ad, és nem utolsó sorban az érintett is hajlandó elfogyasztani…
Az alábbiakban adunk néhány tippet, mi kerülhet az uzsonnásdobozba. Az ezerféleképpen elkészíthető…
Tudtad, hogy a kötőszövet rugalmassága nem csak esztétikai szempontból fontos? Persze ez az, ami látványos, de ezen túl nem kevésbé lényeges feladata még, hogy belső szerveinket is támogatja, hozzájárul a csontképzéshez, építi az érfalakat, az izmokat a csontokhoz köti. Túlnyomórészt az ún.…
Ez az a "diéta", ami nem elsősorban a (villámgyors) fogyásra, hanem az egészségre épít, mégis észrevétlenül tünteti el a zsírpárnáinkat, szóval fantasztikus, gazdag ízeivel ez inkább egy igencsak kellemes életforma! A mediterrán diéta segítségével a szokásos fogyókúrás szenvedés nélkül, változatos,…
Az immunerősítés egész éveben fontos, hiszen az immunrendszerünk védi meg a szervezetünket a különböző betegségektől. Legyen szó megfázásról, allergiáról, különféle vírusos, vagy bakteriális fertőzésekről, de akár még a rák leküzdésében is nagyon nagy szerepe van.
Folyton pattanásokkal küzdesz? Normál esetben a pattanásokat a tinédzserkori hormonváltozások okozzák, de emellett számos más ok is állhat a háttérben. Sokan tévesen úgy gondolják, hogy a túlzott zsíros étel fogyasztás a fő okozó, de ez persze ennél sokkal komplexebb dolog.
Allergia esetén a szervezet egy olyan molekula ellen védekezik, amely alapvetően ártalmatlan, tehát fogalmazhatunk úgy is, hogy az allergia egy téves immunreakció a szervezet részéről.
Infarktus, trombózis, daganat, cukorbetegség, gyulladások, köszvény, és még sorolhatnánk, mennyi betegség hátterében áll ott a CUKOR.