Az irodában dolgozók jelentős részénél rendszeresen előfordulhatnak tarkó-, fej-, nyak-, hát- és gerincfájdalmak. Az okok az egész napos ülőmunka mellett a rossz testtartásban is keresendők. Akik hosszabb ideig ülnek egy helyben, a derekukat jellemzően görbén tartják, nyakuk előre tolódik, ezzel a…
Az immunerősítés egész éveben fontos, hiszen az immunrendszerünk védi meg a szervezetünket a különböző betegségektől. Legyen szó megfázásról, allergiáról, különféle vírusos, vagy bakteriális fertőzésekről, de akár még a rák leküzdésében is nagyon nagy szerepe van.
Tudod mennyire fontos a gerinced egészsége és működése?
A hangok és rezgések különleges együttese, ami nem csak a testet és a lelket gyógyítja, hanem a csodálatos kikapcsolódási lehetőség is.
Tudtad, hogy a levendula az egyik legsokoldalúbban felhasznált gyógynövény, hiszen az illatosításon kívül számos gyógyászati felhasználása is ismert? Pont ezért ha csak egy illóolajat használsz az mindenképp a levendula legyen! Leggyakrabban a nyugtató hatásáról ismert, a pihentető illata segít a…
Napjainkban szinte minden háztartásban lapul legalább 1 laptop és az internet hozzáférés is általánossá vált. Megjelentek a közösségi oldalak, számtalan kommunikációs forma, a Google és társai segítségével pedig pillanatok alatt bármilyen információ rendelkezésünkre áll.
A folyadékfogyasztás fontosságáról folyamatosan hallani. A folyadékbevitel legegyszerűbb és legegészségesebb módja pedig a vízfogyasztás. A legtöbb ember kevés vizet iszik annak ellenére, hogy tudja, rengeteg szempontból fontos lenne több folyadékot fogyasztania.
