Mit árul el, ha éjszakánként egy bizonyos órában ébredsz fel?
2016. november 22.

Mit árul el, ha éjszakánként egy bizonyos órában ébredsz fel?

Megfigyelted, hogy éjszakánként ugyanabban az órában ébredsz fel, és kíváncsi vagy mi állhat ennek hátterében? Az alvászavarok mögött többféle ok is meghúzódhat. Hogy mik lehetnek ezek, járj utána, segítünk! A kínai orvostudomány szerint szervezetünknek van egy úgynevezett biológiai órája, amelynek…

Az egészséges test ellensége
2016. október 03.

Az egészséges test ellensége

A tünetek felismerésétől a “stressztudatos” életmódig

Nem erre a világra születtünk – ez is konklúziója annak a beszélgetésnek, amelyet Mosó Attilával, a VitaHelp Egészségközpont vezető terapeutájával és tulajdonosával folytattunk. Stressztűrő képességünk ugyanis biológiailag nem fejlődött annyit az idők során, hogy egészségünk károsodása nélkül meg…

A szőlő jótékony hatásai
2016. augusztus 31.

A szőlő jótékony hatásai

A szőlő felhasználásával kapcsolatban általában először a borok jutnak eszünkbe, bár emellett nyersen és mazsolaként is fogyaszthatjuk. Magas rosttartalmú gyümölcs, és rengeteg olyan vitamint, ásványi anyagot tartalmaz, amelyek hatékonyak melyek erősítik szervezetünket.

Mediterrán diéta
2016. július 27.

Mediterrán diéta

- váltsunk egészséges életmódra!

Ez az a "diéta", ami nem elsősorban a (villámgyors) fogyásra, hanem az egészségre épít, mégis észrevétlenül tünteti el a zsírpárnáinkat, szóval fantasztikus, gazdag ízeivel ez inkább egy igencsak kellemes életforma! A mediterrán diéta segítségével a szokásos fogyókúrás szenvedés nélkül, változatos,…

Holdfázisok segítsége
2016. július 22.

Holdfázisok segítsége

Minden időnek, évszaknak, holdfázisnak, sőt minden órának saját ereje van. Ha ezeket okosan használjuk, kiegyensúlyozottabbak, egészségesebbek, nyugodtabbak lehetünk. Ha az újhold, a növekvő Hold, a telihold, majd a fogyó Hold időszakaival összhangba kerülünk, közérzetünk érezhetően javul,…

süti beállítások módosítása